Nystart?

Har haft det stressigt och är i sista delen av första delen av min avhandling.
Och jag sitter i klister och får inte gjort det jag vill! Grrr...

Har struntat i träning, gått så lite så när hunden inte får
inte följt LCHF utan frossat i fika och choklad.
Stressar stressar stressar

Men nu var jag hos PT.
Behövde hjälp för det gör ONT i kroppen!
Vi gjorde lite boostövningar som gjorde att jag inte behövde använda tårna som värker.
Så behövde jag hjälp med att komma igång med att tappa vikt igen.
LCHF funkar ju inte alls för mig
Men - jag blir frisk så jag fortsätter.


Han gav mig riktlinjer
äta en banan INNAN frukost för att boosta.
Ta ett kokt ägg istället för youghurt till fika
INGEN choklad tills vi ses.

Alltså hur ska jag klara det?
Jag har abstinens.
Men jag har klarat 2 dagar!
Banne mig! :)