Idag ska min vän A komma och hjälpa mig
hjälpa mig att bära upp en massa stora saker i mitt nya förråd
5 smala trappor uppe på en vind...
Det kommer att bli skitjobbigt
värsta styrke- och konditionspasset...
Men
Hur översätter jag det till kilometer?
Enkelt! Du väger alla prylarna och sen mäter du antalet meter trappa (egentligen borde man multiplicera med höjdskillnaden, men det blir kanske för komplicerat). Säg att du släpar upp 100 kilo på 10 vändor à 10 meter styck. Det blir 100x10x10 = 10 000 kilo-meter. Bra träning. Jobba lugnt i värmen bara!
SvaraRaderaHälsningar
Kerstin & Fröknarna Fjord
Tack kerstin! Du är allt fiffig du! TACK!
SvaraRaderaDags att ses? :)