Lördag = väg & mått

på lördagar slår timmen för hur det hela går...
Jag väger mig och mäter mig på 11 punkter på kroppen.
från vader till hals och armleder.
Målet just nu är 10 % eftersom det är sådana hälsovinster med att få bort 10% av vikten!
Jag har 3 kilo dit.
3 kilo som känns som evigheter. Men jag har inte gett upp!

Idag var vikten 95 kilo - igen. Skönt att den inte visar mer iaf!
det gör - 7,8.
Jag har ju sockerbombat kroppen hela julen...
Mitt mål är att få bort det suget igen.
Men det är svårt en månad när jag sitter framför datorn och bara skriver och skriver.
Läser och läser facklitteratur...
Inlämning av första delen av avhandlingen är sista januari.
Sen börjar mitt liv! ;)

Idag var det ju också mätdags och jag ser resultat redan! :)
Har nollställt för året - men ändå sparar jag totalen sen jag började på MF.
Sen förra veckan var det - 4 cm, totalt - 50-5.
Gött!
Om några veckor kommer det en graf...

Så hur ska jag analysera detta?
Socker=går inte ner
Nån potatis i veckan= tappar i cm.
mer PT-träning för att misnak på vissa cm.
Nu ska jag försöka med 3 i veckan iaf!
Även om jag VILL varje dag så orkar jag inte.
Inte denna perioden.
Så - idag är jag nöjd och peppad!