½ PT

En ska ju ta det med måtta i början, så idag gjorde jag alla 6 PT-övningar, men med hälften.
vet att jag brukar få träningsvärk och inte orka - men det gick okej.
Gött
Nu kan jag ta fullt upp nästa gång - kanske redan i morgon!
För när jag träffar min PT nästa gång vill jag orka.
Inte som innan jul då jag var helt sänkt.
Sänkt av mörker, sorg, stress och skov.
Noll inspiration. Noll energi.

Nu har jag vilat mig i form och bara promenerat.
Lite skidor också.

Men nu vill jag igen!
Min rygg säger ifrån.
Påminner att det var för ett år sedan som jag fick ryggskott.
Not fun.

Nu skall jag varva med skidor, promenader och PT.

Tänkte skidor ikväll, men grannen/kollegan kunde inte.
Då blev det promenad.
Ska ta Drottningholm på skidor i morgon bitti istället.
Då kan jag ta PT-övningarna efter kvällspromenaden igen.
Bra plan :)

Ska föreslå M att vi tar ett pass på jobbet nästa vecka :)