Inspirerad

En vän kunde var ung och kunde inte laga mat. Så, jag tänkte ett tag på att göra en enkel kokbok åt denne och pappa i ett svep. med enkla recept som går snabbt.
Åren har gått (10 år!) och h*n har lärt sig genom att vilja bli större (!)
Jo, men så är det ju för en del.
Det tär att vara smal och tunn...

Nåja, min vän har nu (inspirerad av mig tror jag) hoppat på nån GI/LCHF mat. H*n har ökat i vikt och muskelmassa nåt enormt - snyggt och stärker självförtroendet
Att se någon intressera sig totalt för mat och träning från att bara ha levt på chips - typ

Sambon som hade IBS och var fet har också ändrat sig. H*n har gått ner 25 kilo genom att skippa brödet, tänka på maten - och träna...

Jag fick middag dessutom - gott var det!
det var första gången på 10 år - annars lagar jag eller vi går ut på restaurang.
Det är mer vår stil...

Härligt när folk ser att det går att förändras och att det ger resultat
Men jag blir bara mer frustrerad att det inte blir några resultat i den här kroppen...