PT

Nu har jag varit på MF hälsocenter och träffat min första PT.
Det var inspirerande!
Varför då?
Jo - han gav mig bara 3 övningar där det jag skulle tänka på var magen...
Mage, mage, mage och musklerna längst in.
Inga oöverstigliga berg och inget gruppflås eller hejja, hejja.
Bara lugnt och fint, men med ansträngning.

Dessutom är han sjukgymnast också och har koll på min grundsjukdom.
Finfint säger jag och det känns som han förstod mig - och jag honom.

Vi tränade igenom och redan känner jag muskler...
Bådar gott!

Nu ska jag se hur ofta jag orkar - men det ska bli KUL!
Faktiskt!
Jag är förvånad! :)

TACK Jonas för inspirationen!