Coachning möte 2

I måndags var det dags.
Dags att gå till min coach och se om detta med peppning och ett bollplank hjälper mig.
Dags att se om jag förutom att bli frisk på LCHF kan tappa vikt.
Hittills har det inte går :(

Tre veckor har det blivit.
Två av dem har varit bland de värsta i mitt liv (jaja, nu överdrev jag)
Veckan innan sov jag inget pga besök.
Alltså – stress som är negativt på viktminskning.
Mitt mål var att jag skulle närma mig 100 kg. 102 var det ju sist.
Suck…
Att gå ner 1 kg hade varit mycket för mig.

Min coach på MF Hälsocenter, Louise, såg lite bekymrad ut.
Även om hon gjort kommentarer här på bloggen, så hade hon flera frågor om det verkligen var rätt tidpunkt för at satsa på vikten…

Jag är envis.
För mig är det rätt nu.
Rätt eftersom jag då vet vilka ramar jag har att röra mig inom.
Jag har två kokböcker att följa och ett inspirationsblad. Vänner att bola med och som stöder.
Men – det där med stressen.

Inte blev jag lugnare av hennes bekymrade min.
Jag försökte säga att det ändå märks på kroppen. Talade om att mina bröst minskat ner till BH-storleken. (Hurra!! Det är HÄRLIGT för en som är storbystad!!)

Fram med vågen….
Upp på vågen
Av med nycklar
Samma jeans som förra gången…

Resultat:
98 kg
VA!!! Vi fattade det knappt!!
4 kg på 3 veckor!!
Så har det aldrig gått för mig.

Mäta midjan då?
97 cm sist
92 cm nu. 92!!!!
5 cm minus!! Inte klokt!!

Så nöjd. Fattar det knappt. Så nöjd… :)
Firade med att köpa 2 böcker för att varva ner.