En vanlig onsdag

En vanlig onsdag - en dag mitt i veckan - hur kul kan det bli?

Cyklade, fint väder och kunde läsa en artikel i solen utan att snaska. Tog en kopp the istället och till slut kunde jag koncentrera mig.

I morgon ska jag på kurs i Skövde - har inte räknat ut hur jag ska klara det med maten och suget.
Att lyssna på invecklade teorier på engelska i 60 min i sträck - ojojoj!!
Det blir en utmaning!

Så här var dagen:
Onsdag

Motion:
Cyklade tor jobbet
2 x 20 min i upp- & nerförsbackar

Frukost
3 skivor bacon
1 ägg + 1 äggula
grädde
smör

Fika:
The

Lunch:
Kycklinggryta med kokos- & jordnötsås
Stor tomat

Fika:
Kaffe m grädde
+ 2 kollegor som hälsade på oss med sina 2 månadsgamla bebisar! :)

Mellis:
1 liten tesked jordnötssmör
lite nötter

Middag:
Räkpaj m sallad

Fika:
The & Boursault-ost