Tisadagsmat

Skulle ta min blodprover som Fröken Doktor beställt och som coachen vill ha.
Alltså var det bara att fasta:

Frukost
-

Fika:
Grekisk yoghurt med nötter & kokos
3 La vasche qui rit
The

Lunch:
grekisk sallad
(sallad, röd lök, fetaost, mozarella, gurka & tomat)

Fika:
balja kaffe & grädde
(jobbade hemma)

Middag:
Hade vän på middag så på våra tallrikar la vi upp riktigt snyggt och gick ut i kvällssolen och åt middag i trädgården :)
Skålade i gurkvatten!
1/5 dels grillad kyckling
Mozarella
feta
oliver
sallad
röd lök
gurka & tomat
Cr fraiche m sweet chili
röd paprika
Krasse
basilika
Färska champinjoner
majonäs

Å va gott! Det borde jag tagit kort på

Motion:
ca 35 lugn kvällspromenad